A város az Isztriai-félsziget délnyugati felén fekszik. Átlagos tengerszint feletti magasság 30 méter. A város mellett hét domb található. Északon két nagyobb sziget fekszik: a Szent-Jeromos sziget és a Kozada. Az első világháború alatt a kikötő lett az osztrák-magyar csatahajók és az egész hadiflotta fő bázisa.

Látnivalók:

• A város közelében fekszik a Brijuni Nemzeti Park.

• 1870-ben hajómúzeum nyílt a világon elsőként.

• Póla legfontosabb látnivalója a hatalmas római amfiteátrum. A 23 000 nézőt befogadó ellipszis alakú építmény. Az egykoron brutális rendezvényeknek otthont adó amfiteátrum ma koncertek, fesztiválok, sportrendezvények színhelye.

• Herkules-kapu a legrégibb római emlék a városban a Kr. e. 1. századból. A zárókő Hercules fejét ábrázolja, aki az ókori Póla védőistene volt.

• Szent Antal-templom és kolostor az egyik legszentebb emléke a városnak. A harangtornya 45 méter magas. 

• Pólában 20 erődből álló erődrendszer található, amelyet a 19.században  az osztrákok építettek ki, amikor hadikikötő volt.